Recetas de chia

PUDDING DE CHÍA CON YOGUR Y FRUTAS

Ingredientes para cada vasito:

  • 1 cucharada sopera de semillas de chía
  • 100 ml de leche o bebida vegetal (avena, almendras, coco, etc.)
  • 1 yogur natural
  • Fruta cortada (fresas, mango, plátano, frutos rojos, etc.)
  • Miel/ sirope para decorar

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